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交通事故（むちうち）による痛み 体質改善
こんにちわ！
みつけファミリー接骨院です。
筋トレで体質改善しませんか😃
身体のゆがみや不調は筋力と大きく関係があります。放っておくと腰痛や悪い姿勢につながります。
そうなる前に筋トレを始めましょう！
悪い姿勢のままでいると、血流が悪くなり様々な身体のトラブルを引き起こすだけでなく、運動不足による筋力の低下によって肩こり、腰痛、首痛、姿勢不良が生じます☹️
筋肉はすべてがつながっています。筋トレで良い姿勢を維持し身体の不調も改善させていきましょう。
当院では、筋トレについてのアドバイスも患者様一人ひとりに合わせた方法で行います。
患者様が本来持っている自然治癒力を最大限に活かし痛みを改善し、セルフケアで維持して行けるように運動方法のアドバイスも行います🍀
いつまでも健康的な生活を送るためにも、まずは身体のバランスを見直し、あなたに合ったトレーニングをはじめてみませんか？
お気軽に相談くださいね♪
